ソクラテス 式 問答 法。 認知再構成法/ソクラテス問答

【天才を超える】ソクラテス式問答法とは

♥ 自動思考:私は、会社の役に立たないだろう(80%) ・上司から、「最近ミスが多いぞ」と叱責された 反証:私は、会社の役に立つだろう(20%) ・うつ病を発症する前は、実績を賞賛されていた ・うつ病と診断されたことを伝えたら、上司から「治ったら復帰するように。 質問の例 「どうしてそう思いましたか?」 「他にもっと良い案はありますか?」 「本当にそれが一番ベストな方法だと思いますか?」 研修中の質疑応答やグループディスカッションでソクラテス式問答法を取り入れてみましょう。 「君の会社のモーターはもうごめんだ!」 「いったいどういうわけですか?」 「君の会社のモーターは、焼けすぎて、うっかり触りもできない!」 ここから "ソクラテス式問答法" スタートです。

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」 応用 [ ] この節はなが全く示されていないか、不十分です。

認知再構成法/ソクラテス問答

☝ 期待してるぞ」と言われている ・同僚たちから、いつも仕事を引き受けてくれてありがとうと感謝されている 客観的、というところがミソで、 例えば、Aさんは最初、自動思考の理由として、 「私はミスが多くて、役立たずなんです」 「仕事が遅くなっている気がします」 というところを理由として挙げようとしましたが、 これらはあくまで自分がそう思っているだけ、 つまり主観的な理由でした。

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命題:いい企業 相手 :いい企業で働きたい あなた:いい企業って 相手 :給料が良くて、福利厚生が手厚いところだよ あなた:条件がいいということ? 相手 :そりゃもちろん、条件悪いと働けないだろ!?それにやる気も出ない あなた:やる気?何に対して? 相手 :そりゃ仕事だよ あなた:どんな仕事なの? 相手 :そうだな、やりがいのある仕事だね あなた:やりがいのある仕事か。 しかし、心理療法に関連した『ソクラテス式問答法とは何か』と題した総説論文では、その理論は混沌としていると結論づけている Carey et al, 2004)。

ソクラテス式問答法でカウンセリングを展開する

🤝 Psychotherapy: theory, research, practice, training, 41 3 , 217. 1968 The Greek Philosophers from Thales to Aristotle. 」 Co「では、これほど強い「怒り」はどのような考え方から出てきたのでしょうか? なぜ、これほど怒ったのでしょうか??」 本人「自分の中では、妻は夫をねぎらうべきで、何よりも夫のことを優先すべきだ、 と思っているかもしれません。 わかりません」 Co「奥様が出迎えない、というのは、あなたにとってどのような意味がありますか?」 本人「出迎えないのは、、うーん、、こちらは疲れて帰ってきているのに、 専業主婦の彼女がさぼっているというか、自分だけ仕事頑張って、 損しているような気持になるのかもしれません」 Co「損しているような気持ち、になるだけであれば、 「怒り」や「傘立てを蹴る」ことはないように思いますが、どうでしょうか?」 本人「確かにそうですね。

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そんな方にとって、自動思考なんていうのは、 変えてしまったほうが得だと思いませんか? 認知行動療法【ソクラテス式質問法】とは ソクラテス式質問法の由来 昔々、ソクラテスという 古代ギリシアの哲学者がおりました。 Carbondale and Edwardsville: Southern Illinois University Press. Sprague, Rosamond Kent 1972 The Older Sophists. 」 ソクラテス「豚とか食べたことある?」 相手「あるよ」 ソクラテス「あなたの考える知性の有無ってなんなの?」 相手「死ぬことに恐怖を感じるかどうかだ」 ソクラテス「つまり、殺されそうになったら鳴いたり逃げたりするってこと?」 相手「まぁそうだ。

問答法

📞 今回は、マイケル・ニーソン(Michael Neeson)氏が2008年に発表した『コーチングにソクラテス式問答法を取り入れる(Using Socratic Questioning in Coaching』という古典的な論文を紹介する。 It's not Luck, Eliyahu M. 気を付けてはいたんだけど…」 自分 :「気を付けていたのにミスをしてしまうなんて、大変だったね」 (まずは相手の感情を汲んだ声かけをする) Aさん:「そうなんだよね、だから、ちょっとへこんでいて…」 自分 :「気を付けていたってことだけど、今回のミスはどうしてだったの?」 (ここから、問題解決に向けた、具体的な質問をしていくと、相手が自ら考え、整理ができるようになります) これも、上司・部下の面談や、同僚から相談を受けた時などによく使われるコミュニケーション術なんです。

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その過酷な授業風景は、ハーバード大学ロースクールの新入生を主人公にしたアメリカ映画『ペーパーチェィス The Paper Chase 』 1973 に登場し、一般にも広く知られるようになった。 Frede, Michael 1992 'Plato's Arguments and the Dialogue Form' in Oxford Studies in Ancient Philosophy, Supplementary Volume, 201-19. 詳細は「」を参照 ソクラテス式問答法(: Socratic Method、Socratic Debate)は、反対の立場にある個人間での質問と討論の形式であり、理性的思考を刺激しアイデアを生み出すための質問と回答に基づく。

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🙏。 人間は "イエス" の方が言いやすい これらは心理学てきなテクニックとして知られていますが、カーネギーは実際、人間は "ノー" と言う方が大変だと言っています。 Sprague, Rosamond Kent, The Older Sophists, Hackett Publishing Company. じゃあ、どうすれば買いたいなって気持ちになると思う?」 子2「おねだりする」 親2「おねだりしたらどんな風に買いたくなる?」 子3「おねだりされたから、買ってあげようって」 親3「本当にそうなるかな?」 子4「…それだけじゃ、ならないかも」 親4「じゃあどうする?」 子5「んー、今度のテスト頑張るから、その代わりに」 親5「分かった。

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しかし、心理療法に関連した『ソクラテス式問答法とは何か』と題した総説論文では、その理論は混沌としていると結論づけている Carey et al, 2004)。 。

ソクラテス式問答法でカウンセリングを展開する

😛 両極端の考えから、バランス思考を生み出す Aさんは、ソクラテス式質問法によって、 思考:私は、会社の役に立たないだろう( 60%) 反証:私は、会社の役に立つだろう( 40%) という両極端の考えを持っています。 1991 Rereading the Sophists: Classical Rhetoric Refigured. Frede, Michael 1992 'Plato's Arguments and the Dialogue Form' in Oxford Studies in Ancient Philosophy, Supplementary Volume, 201-19. 次の質問でもまた "イエス" と言わせ、次から次へと "イエス" を重ねて言わせる。

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Rereading the Sophists: Classical Rhetoric Refigured. どんな仕事だろう 相手 :うーん、やっぱり…ワクワクしたいよな! あなた:ワクワクする仕事 相手 :そう!そしたら仕事に打ち込めるだろう あなた:いい企業っていうのは、打ち込める仕事がある企業ってわけかな? 相手 :!! となる。

新卒研修にはソクラテス式問答法が効く

🙂 認知(考え) 十分結果は出せているのに、自分は経営者に評価されていない 感情 怒り 80点 、虚無感(50点) 考えの根拠 結果が出せていることを評価しているのであれば、更に収益を上げろなどと言わないはずだ 考えへの反証 毎年、他のセラピストでは考えられないくらい積極的に研修へ行かせてくれている。

問答法をわかりやすく理解してもらうために、 会話風の例を一つご覧ください!! 政治家:この国民を幸せにするために私は頑張ります!! ソクラテス:いや、そもそも 「幸せって何?」 政治家:幸せとは苦痛がない状況のことだよ!! ソクラテス:じゃあ 「苦痛」って何? 政治家:「苦痛」とは「体と心にストレスを与えるもの」だよ!! ソクラテス:ストレスを与えるものって例えば何? 政治家:例えば「病気」だったり「貧乏」だったりだよ ソクラテス:じゃああなたは病人と貧乏人は幸せではないと思うの? 政治家:それは違うよ! ソクラテス:幸せを幸せじゃなくする原因を持っている人が幸せになれるの? じぁあ例えば、「笛を吹かない笛吹き」は存在する? 政治家:存在しないよ! ソクラテス:あなたが言っていることは矛盾しているよ。

ソクラテス式質問法

😆 最高善 the chief goodness は、道徳的真理および道徳的理解とのかかわりで魂に配慮をすることにある。

「柔よく剛を制す」 ー 中国のことわざ ー 原則14:相手が即座に"イエス"と答える問題を選ぶ。

認知行動療法を自力で②【ソクラテス式質問法】。│精神科に行くべきか悩んでいる方は一度オンライン診断を│こころのネット外来HOSPORTAL

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「ソクラテス式問答法」をコーチングで使うには 【原文】 How to use Socratic Questioning in Coaching(Hello,Coaching!)

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